Menú mensual

Lunes

• Semana 1 31 de MARZO · RM. – Tutifruti con amaranto.
  ALMUERZO. - Crema de coliflor, albóndigas con pure de papas, ensalada de col blanca y morada.
  RT. - Yuquitas fritas con salsa golf, jugo de espinaca, limón y menta.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 2 07 de ABRIL · RM. – Pan de yuca, smothie de fresas, avena y leche de almendras.
  ALMUERZO. - Crema de champiñones, ensalada de atún, pimientos de colores, cebolla, aguacate y papas.
  RT. - Yogurt con conflex integrales y guineo.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 3 14 de ABRIL · RM. – Ensalada de frutas con avena, colada de morocho.
  ALMUERZO. - Locrito de papa, pescado apanado con avena, ensalada de grano tierno con brócoli y zanahoria.
  RT. - Sanduche de queso, jugo de naranja.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 4 21 de ABRIL · RM. – Manzanas al horno con especies, colada de avena.
  ALMUERZO. - Pollo a la plancha con puré de yuca y zanahoria, ensalada de rúcula, espinaca y tomate.
  RT. - Tostada con mermelada de mora, batido de papaya.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 5 28 de ABRIL · RM. – Tigrillo, agua saborizada.
  ALMUERZO. - Nuggets de pescado, pure de yuca, ensalada de zuquini verdes y amarillos asados.
  RT. - Deditos de apio, zanahoria con salsa de queso, colada de morocho.
  12:00 PM - 1:00 PM

Martes

• Semana 1 01 de ABRIL · RM. – Muchines de yuca con miel y guineo, jugo de mandarina.
  ALMUERZO. - Churrasco cuencano.
  RT. - Gelatina de manzana casera, galleta integral, colada de avena.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 2 08 de ABRIL · RM. – Ensalada de frutas con amaranto y nueves picadas.
  ALMUERZO. - Arroz con carne al jugo, pure de garbanzo y ensalada de brócoli con coliflor.
  RT. - Tostada francesa, jugo de tomate..
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 3 15 de ABRIL · RM. – Huevo duro relleno de espinaca, jugo de papaya.
  ALMUERZO. - Crema de coliflor, nidos de pasta con croquetas de lenteja y atún.
  RT. - Flan de piña hecho en casa, galleta integral.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 4 22 de ABRIL · RM. – Tortillas de acelga, jugo de melón.
  ALMUERZO. - Sopa de quinua, nuggets de pescado con puré de garbanzo, ensalada de col morada, blanca y zanahoria.
  RT. - Uvas y guineo, colada de quinua.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 5 29 de ABRIL · RM. – Tostada francesa + miel, jugo de pepino, manzana, limón y espinaca.
  ALMUERZO. - Taco relleno de poroto tierno, carne, queso, lechuga, tomate, aguacate y cebolla.
  RT. - Sorbete de papaya, galleta integral, jugo de maracuyá.
  12:00 PM - 1:00 PM

Miércoles

• Semana 1 02 de ABRIL · RM. – Sanduche de pollo con lechuga, tomate y cebolla, agua saborizada.
  ALMUERZO. - Lasagña de carne, ensalada de col, zanahoria y ajonjolí.
  RT. - Brochetas de frutas con salsa de chocolate negro, colada de quinua.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 2 09 de ABRIL · RM. – Choclo con queso, jugo de piña.
  ALMUERZO. – Crema de zuquini, pescado al vapor, encebollado y arroz integral.
  RT. - Papaya, batido de leche con mora, galletas integrales con chía.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 3 16 de ABRIL · RM. – Guineo, batido de fresas en leche de almendras y amaranto, mini arepas de maíz.
  ALMUERZO. - Crema de acelga, risotto de quinua y verduras.
  RT. - Patacones, jugo de limón, espinaca y fresas.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 4 23 de ABRIL · RM. – Yogurt con fruta y cereal de quinua.
  ALMUERZO. - Pescado apanado, pure de haba, ensalada de vainitas, tomate y ajonjolí, arroz.
  RT. - Wafles de linaza y miel, agua saborizada.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 5 30 de ABRIL · RM. – Pie de manzana, colada de avena.
  ALMUERZO. - Crema de pimientos, ensalada de remolacha, albóndigas y risotto de quinua.
  RT. - Yogurt con conflex y fruta picada.
  12:00 PM - 1:00 PM

Jueves

• Semana 1 03 de ABRIL · RM. – Croquetas de lentejas, jugo de limón, menta y fresas.
  ALMUERZO. - Sopa de garbanzo, fideos con atún, zanahoria, apio y brócoli.
  RT. - Papita chaucha con salsa de espinaca y jugo de mora.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 2 10 de ABRIL · RM. – Huevo duro, manzana verde, colada de morocho.
  ALMUERZO. – Sopa de lentejas, lasagña de berenjenas, ensalada de grano tierno.
  RT. - Galletas de sal con mermelada de frutilla, colada de avena.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 3 17 de ABRIL · RM. – Tostadas con mantequilla de maní y fruta picada, agua saborizada.
  ALMUERZO. - Estofado de albóndigas de carne de res, arroz integral, ensalada de col de bruselas.
  RT. - Melón, colada de morocho y fresas.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 4 24 de ABRIL · RM. – Oritos, colada de morocho.
  ALMUERZO. - Sopa de albóndigas de carne, puré de frejol con torrejitas de verde.
  RT. - Galleta de avena, jugo de piña.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 5 01 de MAYO · RM. – Espumilla de guayaba, deditos integrales.
  ALMUERZO. - Sopa de arvejas, lasagña de pollo, ensalada de rúcula, tomate y col de bruselas.
  RT. - Pan de yuca, batido de leche de coco, almendras y fresas.
  12:00 PM - 1:00 PM

Viernes

• Semana 1 04 de ABRIL · RM. – Yogurt con fruta picada y cereal de quinua.
  ALMUERZO. - Crema de tomate con canguil, pollo desmenuzado con verduras y puré de yuca.
  RT. - Huevito duro y batido de durazno con leche de coco.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 2 11 de ABRIL · FERIADO
  FUNDACIÓN DE CUENCA
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 3 18 de ABRIL · FERIADO
  VIERNES SANTO
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 4 25 de ABRIL · RM. – Arepa de maíz rellena de queso, aguacate, jugo de mora.
  ALMUERZO. - Sopa de lenteja, pastel de coliflor, arroz y atún.
  RT. - Peras y colada de avena.
  12:00 PM - 1:00 PM
• Semana 5 02 de MAYO · FERIADO
  DÍA DEL TRABAJO
  12:00 PM - 1:00 PM